Nog minder dan 3 weken te gaan en dan is het alweer M-day.
Op zondag 10 april 2022 staan er weer een aantal atleten van CR-Running aan de start van inmiddels de 41e Rotterdam Marathon a.k.a. #demooiste.
Wat gaat het deze keer weer brengen, na 9 kwartalen marathon training de 2e keer in 6 maanden de Rotterdam Marathon lopen.
Gisteren was de laatste test waarbij een aantal de Lansigerlandrun van 30 km hebben gedaan en een aantal de 30/35 km duurloop bij PAC. Als ik kijk naar de tijden die gisteren door iedereen gelopen is kan ik alleen maar stellen dat iedereen topfit de laatste 3 weken ingaan. Nu komt het moeilijkste gedeelte, voor de atleten en de trainer – rust bewaren, niet gek worden van kleine fysieke ongemakken en vooral heel blijven en de spieren nu laten herstellen.
Een vast onderdeel van onze groep is de marathontijden bingo/loterij/weddenschap. Op de traditionele pannenkoekenavond op de donderdag voor de marathon kunnen de eters een weddenschap invoeren over de te verwachten tijden tijdens de marathon.
Om de druk een klein beetje op te voeren geef ik alvast als trainer mijn voorspelling van diegene waarvan ik weet dat ze de marathon willen gaan lopen. Uiteraard nog wel onderhevig aan evt. corona/griep aanvallen en dergelijke.
| Naam | Voorspelling Eindtijd |
| Aad | 03:03 |
| Ferdinand | 03:57 |
| Frank | 03:51 |
| Henk | 03:37 |
| Kristie | 03:17 |
| Marloes | 03:27 |
| Martijn R | 03:17 |
| Mi-choe | 03:32 |
| Peter | 03:27 |
| Steef | 03:31 |
| Nick | 03:19 |
| Jessica | 03:59 |
| Marleen | 03:57 |
| Chris | 03:58 |
| Jopie | 03:54 |
| Arjen | 03:21 |
| Erwin | 03:53 |
Maar meest belangrijke natuurlijk – blijf ook heel tijdens de marathon
Mijn lijstje tot dusver. No hard feelings en als trainert trots op iedereen die überhaupt aan de marathon begint. Kan zijn dat ik nog iemand mis, de update volgt de vrijdag voor de marathon.
www.cr-running.nl #demooiste #crrunning010 #cr-running #hardlopen #running010 #rotterdammarathon #nevernotrunning